طرز تهیه مقداری برگ نعناع تازه را در قوری چینی ریخته، آب جوش به آن بیفزایید و بگذارید روی بخار سماور دم بکشد.
گزنه، همچنین ضد سرطان، ضد خونریزی، زیادکننده شیر مادر، برطرف کننده خستگی، ضد ریزش موی سر و مفید در درمان بیماری های پروستات است.
همچنین این دم نوش در طول دوره قاعدگی خلق و خو،استرس و خستگی خانم ها را نیز بهبود می بخشد با توجه به تحقیقات، مزایا و فواید خوردن چای نعنا شامل تسکین درد قاعدگی و گرفتگی عضلات هم می شود. به دلیل تاثیر ضد اسپاسم چای نعنا، می تواند به کاهش گرفتگی عضلات رحم کمک کند و درد قاعدگی را برای زنانی که درد زیادی را حین قاعدگی تحمل می کنند، کاهش دهد.
دارچین علاوه بر تقویت کبد و معده، اشتها آور نیز بوده، بوی بد دهان را برطرف می کند.
عطر نعناع به طور طبیعی دارای خواص آرامش بخش بوده و باعث آرامش ذهن و بدن شما میشود. بوی نعناع می‌تواند به عنوان یک رایحه درمانی برای کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار بگیرد.علاوه بر آرامش بخش بودن، نعناع دارای خواص آداپتوژنی است که باعث تنظیم سطح کورتیزول میشود.
طرز تهیه ۱۵ عدد میوه نسترن را در یک قوری + دو لیوان آب سرد، با شعله مستقیم جوش آورید سپس شعله را کم کنید تا با همان شعله مستقیم یک ساعت بماند تا آب آن به تدریج بخار شود. سپس با شعله غیر مستقیم سه ساعت دم بکشد.
نوشیدن دمنوش نعناع فلفلی ممکن است به بهبود توانایی شما در تمرکز کمک کند.
همچنین، برای رسیدن به نتایج مطلوب در لاغری، مهم است که رژیم غذایی متنوع و تعادل‌داری را رعایت کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
برای رفع مشکل سوزش معده مصرف پودرخشک، عرق نعناع و جویدن برگ تازه نعناع موثر و مفید است.
خواب آور، آرام بخش اعصاب، پایین آورند، فشار خون، رفع خشونت نای، تنگی نفس، گلو درد، تقویت کننده مغز، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردردهای عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، تشنج، صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ کلیه.
از مهم‌ترین فواید مصرف دمنوش نعناع و لیموترش، تأثیر آن بر دردهای معده، روده، نفخ و دل‌پیچه است. مواد لازم برای تهیه دمنوش نعناع لیمو عبارت است از:
طرز تهیه یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
به این صورت، قی آورده و ایجاد تهوع می نماید و این عمل را چند مرتبه تکرار کنید تا قی بند آید. -برای رفع اسهال ساده کودکان شیرخوار می توان مقدار یک قاشق غذاخوری پاک کرده را در ???? ????? ?? ????? ????? ظرفی ریخته بر روی آتش ملایم به هم زد تا خاکشی بو داده شود و سپس کمی آب و عسل به آن افزوده هر نیم ساعت یک قاشق چای خوری از آن را به کودک خوراند.
نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز می‌کند بلکه بوی بد دهان را از بین می‌برد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما میشود.